İsveç Masajı

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Bu yazıya oy vermek ister misiniz?)
Loading...

İsveç Masajı

İsveç masajı çoğu insanın ilk aklına gelen masaj çeşididir. Günümüzde vücudun gelişimine yardımcı olan İsveç masajı tekniğinin genel amacı, vücudu rahatlatmaktır. İsveç masajı tekniğinden birazcık bahsetmek gerekirse, kasların ters yönünü  ovulmasıyla başlanarak ısınması sağlanır bu şekilde derinin ısınması da sağlanmış olur.Oksijen seviyesi artmaya başlar, kas toksitlenmeleri hafif hafif azalmayla, kan dolaşımını arttırarak gerginliğin hafiflemesini sağlar.İsveç masajı son derece yararlıdır. Sağlam ve kibar dokunuşları vardır.

Yapılan bazı araştırmalarda  ” İsveç Masajı ” nın stres hormonunu azalttığı, kalp ritm bozukluğu olan kişilerde bir takım düzelmelere yardımcı olduğu saptanmıştır. Ayrıca bağışıklık sistemine dahil olan beyaz kan hücrelerinin sayısını arttırdığı ve bunun yanı sıra da vücut direncinin iki ye katlanmasına yardımcı olduğu saptanmıştır. Serotin hormonun sağlanmasında yardımcı olur ( mutluluk hormonu ). Vücudun uyuması için salgılamış olduğu melatonin seviyesinde de artış yaşarsınız bu da demek oluyor ki huzurlu, mutlu, deliksiz uyku…  Bir çok kişi ise yaşamış olduğu baş ağrılarının azaldığından bahsetmektedir. Aslında bu ağrıların sebebi kan dolaşımının düzgün olmamasıdır; İsveç Masajı kan dolaşımını düzene soktuğu için bu ağrılar azalmaktadır.Kendinizi iyi hissetmek istiyorsanız mutlaka sizde denemelisiniz.

İsveç masajının tekniğinden birazcık bahsetmek gerekirse; ellerin hareket yönü avuç içi tarafındadır, ufak ufak uygulanan dairesel hareketlerle hafif bir yoğrulma aşaması yapılmış olur. Masaja başlamadan önce masör veya masöz’ünüze rehberlik etmeniz sizin içinde verimli bir seans geçirmenizi sağlayacaktır. Pasif ve aktif eklem hareketlerini içeriğinde barındırması  eklemlerin daha rahat hareket etmesini sağlayarak sizi büyük bir huzursuzluktan kurtaracaktır. Yüzeysel alanda olan kaslarınız rahatlayacaktır. Sinirlerinizin arınması da cabası.

İsveç Masajı

Henüz Yorum Yapılmadı.

Yorum Bırak

error: Bu İçerik Koruma Altındadır.